Jak zamieszać w swoim życiu czyli KOKTAJLE dla zdrowia i urody - Katarzyna Błażejewska

• DETOKS, REGENERACJA, PIĘKNA CERA I WIELE INNYCH

10 TYGODNIOWYCH KURACJI

• - Detoks
• - Piękna cera,
• - Przyśpieszony metabolizm,
• - Odporność,
• - Bystry umysł,
• - Uspokojenie,
• - Witalność i regeneracja,
• - Zdrowy brzuch,
• - Letnie nawilżanie,
• - Zimowe rozgrzanie,

Od kilku lat na świecie zapanowała moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? A może pragniesz schudnąć? Wygrać ze stresem? Po prostu - zaplanować swoją dietę?

•   Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!  

Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczają odpowiednio dobrane składniki do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy.   

• Kuracje detoksykacyjne, przyspieszające metabolizm, wzmacniające odporność, uspokajające zostały ułożone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery – nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarczą Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników.   

Katarzyna Błażejewska – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psycho-dietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, właścicielka studia dietetyki. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co niesłychanie ważne - naturalne.